Psicologo Rimini Pesaro
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Disturbo post traumatico da stress: modello metacognitivo
La maggior parte dei soggetti che hanno vissuto un evento traumatico presentano sintomi acuti (incubi, ricordi, immagini ricorrenti) che nei due terzi scompaiono spontaneamente in alcune settimane. In questo periodo le persone sviluppano un processo di adattamento riflessivo: l’aumentata attività cerebrale ha la funzione di reintrodurre nella mente materiale presente nella minaccia, allo scopo di […]
La mindfulness distaccata
La Mindfulness distaccata è una strategia esperienziale utilizzabile per interrompere la Sindrome Cognitivo Attentiva (CAS) e non è meditazione. Per mindfulness si intende una consapevolezza metacognitiva, la consapevolezza dei flussi di pensiero interni, il che rende possibile discriminare i propri pensieri dalle successive risposte mentali ai pensieri, come le ruminazioni; invece nella mente dei pazienti […]
Le tecniche di addestramento attenzionale (ATT)
Wells suggerisce 7 tecniche per l’interruzione del CAS (Sindrome Cognitivo – Attentiva): ATT: tecniche di addestramento attenzionale mindfullness distaccata esposizione scoperta metacognitivamente dialogo socratico metacognitivo concettualizzazione del caso metacognitiva rifocalizzazione attenzionale situazionale posticipare rimuginio / ruminazione Soffermandoci in particolare sulla prima, lo scopo è lo spostamento del focus sull’esterno, dal momento che nel monitoraggio del […]
Il CAS (Sindrome Cognitivo – Attentiva)
Il CAS (sindrome Cognitivo – Attentiva) emerge da metacognizioni che possono essere: – positive (in cui il soggetto è convinto di trarre vantaggi dal controllare il pensiero): il rimuginare aiuta ad affrontare le situazioni focalizzarsi sulla minaccia aiuta a esser preparati ad affrontarla controllare i pensieri serve a evitare di diventare matti preoccuparsi riguardo alla […]
Dott. Alberto Vignali
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